0

Jak działa kurs MBCT? (ciało – część 2)

Jak działa MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) to nasz nowy cykl przybliżający czym jest ten trening oraz mówiący o jego podstawowych cechach. Część druga poświęcona jest tematowi ciała.

0

Jak działa kurs MBCT? (część 1)

Jak działa MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) to nasz nowy cykl przybliżający czym jest ten trening oraz mówiący o jego podstawowych cechach. 

0

Czy na pewno dobrze to robię? Początki praktyki uważności.

0

Indywidualne sesje Mindfulness – najcześciej zadawane pytania

0

Trening redukcji stresu oparty o uważność (MBSR) – najcześciej zadawane pytania