Skontaktuj się z nami

info@mindfulnessinside.com

    Zapisz się


    opcjonalnie






    Polityka prywatności

    Co o nas mówią?

    Najbliższe kursy

    UWAŻNE ŻYCIE – KURS DLA ABSOLWENTÓW KURSÓW MINDFULNESS

    12 Maja 18:30 – 20:30 (poniedziałki)

    Kurs Uważne Życie jest przeznaczony dla osób, które ukończyły ośmiotygodniowe kursy takie jak MBSR, MBCT lub MBLC, chcą pogłębić swoje doświadczenie i wiedzę z zakresu praktyki uważności, a także są zainteresowane rozwijaniem jakościowego życia z perspektywy osobistej, społecznej i środowiskowej. Studiując i praktykując uważność możemy znaleźć dla siebie wskazówki i metody, jak lepiej funkcjonować w naszej codzienności, z mniejszą ilością napięcia i stresu oraz jak lepiej zadbać o siebie i innych.

    Zapisz się

    KURS MBSR (MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION) WARSZAWA

    15 MAJA 18:00 – 20:30 (czwartki)
    Kurs Redukcji Stresu Oparty na Uważności został opracowany przez profesora Jon Kabat-Zinn wraz z zespołem. Dowiedz się jak wygląda struktura kursu, jak się zapisać oraz co piszą o naszych kursach nasi byli kursanci.
    Zapisz się

    MINDFULNESS DLA PSYCHOTERAPEUTÓW (KRAKÓW)

    6 CZERWCA - 8 CZERWCA

    Warsztat "Mindfulness dla psychoterapeutów" to intensywny program szkoleniowy, skierowany do psychoterapeutów praktykujących psychoterapię lub poradnictwo psychologiczne. Celem warsztatu jest wprowadzenie uczestników w podstawy Mindfulness oraz zapewnienie narzędzi, które pozwolą im na integrację praktyki uważności z formą psychoterapii praktykowaną przez danego psychoterapeutę. Podczas 25-godzinnego warsztatu, uczestnicy będą mieli okazję poznać podstawy Mindfulness, w tym praktyki uważności formalne i nieformalne oraz metody wspierające obecność terapeutyczną. Warsztat składa się z różnych modułów, w tym wykładów teoretycznych, ćwiczeń praktycznych, a także dyskusji i refleksji grupowej.

    Zapisz się