Pierwszy dzień otwarty w Mindfulness Inside (24.02.2018)

Autor: Jakub Babij, Kategoria: Wydarzenia, Wszystkie wpisy,
02. 18. 2018.

Chcielibyśmy zaprosić Cię na pierwszy dzień otwarty w Mindfulness Inside.

Minął już ponad rok odkąd jesteśmy w naszym miejscu. Z perspektywy czasu, myślę, że to miejsce dało nam dużo na wielu poziomach. Na najprostszym poziomie pojawiło nam się dużo dodatkowych możliwości organizacji naszych kursów, czy innych projektów. Na bardziej głębokim – dało nam odrobinę więcej bezpieczeństwa. Z bezpiecznej pozycji łatwiej o zmianę, łatwiej o nowe.  A o tym co nowego mamy dla Ciebie, przeczytasz poniżej.

W tym momencie Mindfulness Inside na Elektoralnej to trzy pomieszczenia. Jedno z nich największe – nadaje się do pracy warsztatowej, pozostałe dwa pełnią funkcję pokoi do pracy indywidualnej. Odbywają się w nich zarówno indywidualne sesje Mindfulness , jak i psychoterapia oraz warsztaty prowadzone z ramienia naszego ośrodka psychoterapii Spokojna Głowa. Jeśli chodzi o otwarte programy, w tej chwili organizujemy kursy MBSR,  Poranki  z uważnością oraz inne warsztaty, takie jak np. kurs „Mindfulness dla zabieganych”, czy warsztaty w ramach „Re:akcji w depresji”.

Dzień otwarty

 

Ostatnio stwierdziliśmy, że chcielibyśmy dodać kolejną inicjatywę, którą nazwaliśmy roboczo „dzień otwarty”. Nie zamierzamy mieć tu jakieś specjalnej agendy. Czas ten będzie raczej służył temu, aby każdy kto chce nas poznać, miał możliwość, zajrzeć do naszego miejsca. Porozmawiać. Zobaczyć nasze gabinety. Napić się dobrej kawy lub herbaty, może nawet zjeść ciasto. 😉

Pierwszy dzień otwarty będziemy organizowali już w najbliższą sobotę (24.02), w godzinach 12:00 – 13:30.  Jeśli masz ochotę zajrzeć do nas, daj nam znać przez ten formularz

Tego samego dnia, w godzinach 10:00 – 11:30 będziemy prowadzili także nasz cykliczny Poranek z uważnością. Jeśli chciałabyś/chciałbyś dołączyć – daj nam znać, bo ilość miejsc jest ograniczona. Wtedy zaraz po poranku i praktyce mielibyśmy czas, aby porozmawiać. 🙂

Do zobaczenia,

Jeśli chcesz przeczytać jak zaczynaliśmy, możesz zajrzeć na jeden z naszych wcześniejszych postów, mówiących o naszych początkach na ulicy Elektoralnej.

Jakub Babij

Certyfikowany nauczyciel Mindfulness, wykładowca akademicki, superwizor (w szkoleniu) oraz psychoterapeuta Gestalt. Autor publikacji z obszaru promocji zdrowia oraz redukcji stresu. Medytuje od dwudziestu czterech lat, uczy uważności od dziesięciu lat.

Podobał Ci się artykuł?
Podziel się nim na:

Zobacz także

Mindfulness w relacji (cz 2).

Autor: Jakub Babij, Kategoria: Najnowsze wpisy,
relacyjny taniec 09. 23. 2024.

„Miłość to dotykanie bez duszenia, bliskość bez przylegania, wolność bez oddzielania.”Virginia Satir W sercu każd...

Czytaj dalej

Umysł początkującego. Postawy i podstawy Mindfulness

Autor: Jakub Babij, Kategoria: Najnowsze wpisy,
06. 01. 2024.

“Prawdziwa podróż odkrywcza nie polega na poszukiwaniu nowych lądów, lecz na nowym spojrzeniu."Marcel Proust Umys...

Czytaj dalej

Niewysilanie się. Postawy i podstawy Mindfulness

Autor: Jakub Babij, Kategoria: Najnowsze wpisy,
nie wysilanie się 08. 24. 2023.

Postawy uważności. W tym cyklu chcielibyśmy opowiedzieć Ci więcej o postawach, tworzących fundament uważności. Tym razem...

Czytaj dalej

Najbliższe kursy

KURS MBSR – MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION – WARSZAWA

12 MARCA 18:30 – 21:00 ( środy)
Kurs Redukcji Stresu Oparty na Uważności został opracowany przez profesora Jon Kabat-Zinn wraz z zespołem. Dowiedz się jak wygląda struktura kursu, jak się zapisać oraz co piszą o naszych kursach nasi byli kursanci.
Zapisz się

KURS MBSR (MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION) WARSZAWA

15 MAJA 18:00 – 20:30 (czwartki)
Kurs Redukcji Stresu Oparty na Uważności został opracowany przez profesora Jon Kabat-Zinn wraz z zespołem. Dowiedz się jak wygląda struktura kursu, jak się zapisać oraz co piszą o naszych kursach nasi byli kursanci.
Zapisz się

MINDFULNESS DLA PSYCHOTERAPEUTÓW (KRAKÓW)

6 CZERWCA - 8 CZERWCA

Warsztat "Mindfulness dla psychoterapeutów" to intensywny program szkoleniowy, skierowany do psychoterapeutów praktykujących psychoterapię lub poradnictwo psychologiczne. Celem warsztatu jest wprowadzenie uczestników w podstawy Mindfulness oraz zapewnienie narzędzi, które pozwolą im na integrację praktyki uważności z formą psychoterapii praktykowaną przez danego psychoterapeutę. Podczas 25-godzinnego warsztatu, uczestnicy będą mieli okazję poznać podstawy Mindfulness, w tym praktyki uważności formalne i nieformalne oraz metody wspierające obecność terapeutyczną. Warsztat składa się z różnych modułów, w tym wykładów teoretycznych, ćwiczeń praktycznych, a także dyskusji i refleksji grupowej.

Zapisz się