Poranki z Mindfulness – wrzesień – październik

Autor: Jakub Babij, Kategoria: Wydarzenia, Wszystkie wpisy, Poranki z Mindfulness
08. 13. 2017.

Mamy dla Ciebie kolejne daty naszych poranków z uważnością. Po wakacjach wracają one do naszego kalendarza.

Poranki z Mindfulness

rozpoczęliśmy w styczniu tego roku. Teraz mamy małą przerwę w związku z okresem wakacyjnym, ale od września wracamy do nich. Jest mi bardzo miło to pisać, bo przez wakacje dostaliśmy bardzo dużo zapytań co dzieje się z naszymi porankami i dlaczego ich tak po prostu nie ma. 🙂

Otwarta praktyka Mindfulness

Każdy poranek zaczynamy o godzinie 10 i kończymy o 12. Jeśli nie miałeś wcześniej żadnego kontaktu z uważnością, zapraszamy Cię na 9:30, tak abyśmy mogli się poznać i powiedzieć Ci trochę więcej czym jest uważność. Spotkanie będzie w całości poświęcone na praktykę, z małymi przerwami pomiędzy jedną praktyką, a drugą. Będziesz mógł zobaczyć i doświadczyć czym jest skanowanie ciała, praktyka na oddech lub uważny ruch.

Gdzie odbywają się poranki?

Pracujemy w naszym miejscu na ulicy Elektoralnej 13. Mindfulness Inside znajduje się tylko pięć minut od stacji Metro Ratusz Arsenał. Bliskość Urzędu Wojewódzkiego sprawia, iż w pobliżu jest dużo miejsc parkingowych.

Nie musisz brać ze sobą maty, poduszki, ani żadnych innych przyborów. Jeśli chodzi o detale organizacyjne to praktykujemy bez butów. Zapraszamy 🙂

Niestety będziemy musieli odwołać poranek z uważnością odbywający sie w dniu 14 października z powodu remontu jednego z naszych gabinetów. Przepraszamy i zapraszamy na kolejny.

Jakub Babij

Certyfikowany nauczyciel Mindfulness, trener oraz psychoterapeuta Gestalt. Menedżer z doświadczeniem zdobytym w firmach z listy Fortune 500. Autor publikacji z obszaru promocji zdrowia oraz redukcji stresu.

Podobał Ci się artykuł?
Podziel się nim na:

Zobacz także

Zachwyt w Górach Przeklętych

Autor: Jakub Babij, Kategoria: Najnowsze wpisy,
zachwyt i mindfulness 08. 05. 2021.

Mindfulness Inside na Bałkańskich szczytach. O zachwycie i dlaczego potrzebujemy go w naszym życiu. Dwa tygodnie tem...

Czytaj dalej

Mindfulness w związku (część 1)

Autor: Jakub Babij, Kategoria: Najnowsze wpisy,
mindfulness w zwiazku 05. 02. 2021.

Mindfulness w związku to nasz nowy cykl koncentrujący się na uważności w relacjach partnerskich. Jeśli nasza relacja ma ...

Czytaj dalej

Praktyka uważności a praca z nawykami

Autor: Sylwia Pilch, Kategoria: Najnowsze wpisy,
uważność w pracy z nawykami 02. 08. 2021.

Czy próbowałeś kiedyś stworzyć listę postanowień noworocznych albo po prostu wyznaczyłeś sobie cele, do których realizac...

Czytaj dalej

Najbliższe kursy

OTWARTA PRAKTYKA UWAŻNOŚCI (ON-LINE)

29 WRZEŚNIA 20:00 – 20:30
Zapraszamy Cię do wspólnej praktyki w każdą środę o godz. 20:00. Spotkanie jest otwarte i darmowe dla osób po kursach, osób bez jakiegokolwiek doświadczenia medytacyjnego, oraz wszystkich zainteresowanych poznaniem czym jest uważność.
Zapisz się

OTWARTA PRAKTYKA UWAŻNOŚCI (ON-LINE)

6 PAŹDZIERNIKA 20:00 – 20:30
Zapraszamy Cię do wspólnej praktyki w każdą środę o godz. 20:00. Spotkanie jest otwarte i darmowe dla osób po kursach, osób bez jakiegokolwiek doświadczenia medytacyjnego, oraz wszystkich zainteresowanych poznaniem czym jest uważność.
Zapisz się

OTWARTA PRAKTYKA UWAŻNOŚCI (ON-LINE)

13 PAŹDZIERNIKA 20:00 – 20:30
Zapraszamy Cię do wspólnej praktyki w każdą środę o godz. 20:00. Spotkanie jest otwarte i darmowe dla osób po kursach, osób bez jakiegokolwiek doświadczenia medytacyjnego, oraz wszystkich zainteresowanych poznaniem czym jest uważność.
Zapisz się