Zdrowie psychiczne w firmie

Autor: Jakub Babij, Kategoria: Zdrowie, Wszystkie wpisy, zdrowie w firmie
07. 17. 2016.

Zapraszamy Cię do lektury naszego artykułu dotyczącego zdrowia psychicznego publikowanego na łamach lipcowego „Personelu i Zarządzania”. „Personel” jest najbardziej znanym polskim czasopismem zajmującym się problematyką zarządzania zasobami ludzkimi. Tematem przewodnim lipcowego numeru był obszar równowagi pomiędzy życiem prywatnym, a pracą.

Zdrowie psychiczne oraz wszelkiego rodzaju zaburzenia nigdy nie były powszechnym tematem do rozmowy. Temat ten przez wiele lat był swego rodzaju tabu,  należącym raczej do katalogu tematów niechcianych i niedyskutowanych. Dotyczyło to również środowiska pracy.

Dziś jest to temat, którego nie należy lekceważyć. Polacy są jednym z najbardziej zapracowanych narodów Europy. Tempo pracy, niepewność, multitasking, ilość godzin spędzonych w pracy lub w dojazdach, nie pomaga w zachowaniu zdrowia psychicznego. World Health Organization szacuje, że do 2030 roku depresja będzie jednym z najpowszechniej diagnozowanych zaburzeń. Dobry pracodawca, jeśli chce zadbać o pracownika, powinien wyjść poza zaklęty krąg kart sportowych do siłowni lub warsztatów zdrowego odżywiania i zająć się duchem, tak samo jak i ciałem. Jak to widzimy, przeczytaj poniżej. Dobrej lektury…

Jakub Babij

Certyfikowany nauczyciel Mindfulness, wykładowca akademicki, superwizor (w szkoleniu) oraz psychoterapeuta Gestalt. Autor publikacji z obszaru promocji zdrowia oraz redukcji stresu. Medytuje od dwudziestu czterech lat, uczy uważności od dziesięciu lat.

Podobał Ci się artykuł?
Podziel się nim na:

Zobacz także

Mindfulness w relacji (cz 2).

Autor: Jakub Babij, Kategoria: Najnowsze wpisy,
relacyjny taniec 09. 23. 2024.

„Miłość to dotykanie bez duszenia, bliskość bez przylegania, wolność bez oddzielania.”Virginia Satir W sercu każd...

Czytaj dalej

Umysł początkującego. Postawy i podstawy Mindfulness

Autor: Jakub Babij, Kategoria: Najnowsze wpisy,
06. 01. 2024.

“Prawdziwa podróż odkrywcza nie polega na poszukiwaniu nowych lądów, lecz na nowym spojrzeniu."Marcel Proust Umys...

Czytaj dalej

Niewysilanie się. Postawy i podstawy Mindfulness

Autor: Jakub Babij, Kategoria: Najnowsze wpisy,
nie wysilanie się 08. 24. 2023.

Postawy uważności. W tym cyklu chcielibyśmy opowiedzieć Ci więcej o postawach, tworzących fundament uważności. Tym razem...

Czytaj dalej

Najbliższe kursy