Dziś będzie trochę nietypowo. Nie chciałbym pisać o uważności. Możecie o niej przeczytać na jednej z naszych głównych stron, oraz na naszym blogu w innych postach. Dziś chciałbym napisać czym Mindfulness nie jest. Uważność można ćwiczyć i rozwijać na wiele sposobów. Można to robić za pomocą praktyk nieformalnych, którymi może być praktycznie wszystko – mycie … Czytaj dalej Czym nie jest Mindfulness ?