O nas
Mindfulness Inside to nie tylko firma. Mindfulness Inside to projekt na lata za pomocą, którego chcemy sprawić, że w Polsce będzie trochę mniej stresu i więcej „uważności” (Mindfulness). Wiemy, że jest to cel ambitny, ale z każdym uczestnikiem naszych warsztatów i treningów, powoli zbliżamy się do niego.
Pracując z organizacjami podejścia Mindfulness i redukcji stresu uczyliśmy między innymi pilotów helikopterów, nauczycieli, terapeutów, rekruterów, prawników, księgowych oraz pracowników korporacji. Nasze bogate doświadczenie biznesowe nauczyło nas, jak tworzyć programy dopasowane do potrzeb naszych klientów, oparte na praktycznych metodach, możliwych do natychmiastowego zastosowania.
Każdy z naszych trenerów posiada długoletnie doświadczenie w praktyce uważności. Nasze kompetencje znajdują potwierdzenie w opiniach naszych kursantów, rosnącej liczbie klientów oraz certyfikatach zagranicznych instytucji uczących Mindfulness, jak Mindful Academy czy Breathworks. Mindfulness mieliśmy przyjemność poznawać u tak uznanych nauczycieli jak Mark Williams, Ruth Bauer, Philip „Bodhin” Woodward lub Vidyamala Burch oraz doskonalić podczas warsztatów m. in. z Paulem Fultonem, Williamem Kuykenem, Chrisem Cullenem, Marią van Balen, Angie Ball,Chloe Homewood-Allen.
W swojej pracy bazujemy na standardach etycznych wytyczonych przez UK Network for Mindfulness – Based Teachers.
Jeżeli chcesz wiedzieć więcej o nas i o naszych programach, czekamy na wiadomość od Ciebie.
-
Jakub Babij
Założyciel Mindfulness Inside. Certyfikowany nauczyciel Mindfulness, trener oraz psychoterapeuta Gestalt. Menedżer z doświadczeniem zdobytym w firmach z listy Fortune 500. Autor publikacji z obszaru promocji zdrowia oraz redukcji stresu.
-
Sylwia Plich
HR Business Partner. Certyfikowana nauczycielka Mindfulness oraz psychoterapeutka Gestalt. Łączy w sobie solidne doświadczenie biznesowe z wieloma latami praktyki technik uważności. Pierwsza w Polsce osoba wdrażająca u obecnego pracodawcy program Mindfulness w modelu in-house.
-
Joanna Nogaj
Psycholog, certyfikowany nauczyciel MBSR i medytacji. Twórca ośrodka „Ukojenie” oraz projektu „UważnieJemy”. Stale współpracuje z kilkoma magazynami i portalami zajmującymi się zdrowym stylem życia, w których publikuje artykuły dotyczące mindfulness i psychologii.