OTWARTA PRAKTYKA UWAŻNOŚCI (on-line)

 

Mamy dla Ciebie propozycję na środowy wieczór. 🙂 Wyobraź sobie pół godziny dla siebie, swojego oddechu i ciała plus wyłączony telefon. Jeśli czujesz, że jest to coś co mogłoby Ci się podobać, czytaj dalej.

Otwarta praktyka uważności skierowana jest do wszystkich tych, którzy chcą rozpocząć pracę ze swoją uważnością, tych którzy mieli kontakt z Mindfulness lub są po przebytym kursie uważności (MBSR, MBCT, MBLC, Breathworks) i chcieliby kontynuować swoją praktykę w grupie. Nie ma znaczenia, gdzie i kiedy skończyłe(a)ś kurs lub czy masz jakiekolwiek wcześniejsze doświadczenie z praktyką. Zapraszamy wszystkich serdecznie.

Spotkania będziemy zaczynali w każdą środę o godzinie 20:00 i kończyli o 20:30. Spotkanie jest darmowe.

Jak się zapisać?

Wyślij do nas maila na adres  info@mindfulnessinside.com lub skorzystaj z formularza. Ilość miejsc jest ograniczona.  

Jak się przygotować?

Zadbaj w miarę możliwości o spokojną przestrzeń, w której będziesz czuć się swobodnie. Przygotuj też sobie miejsce, w którym będziesz mógł(a) się swobodnie usiąść lub położyć do praktyki.  🙂

Wpisz wyszukiwaną frazę