UWAŻNE ŻYCIE – KURS DLA ABSOLWENTÓW KURSÓW MINDFULNESS
Kurs Uważne Życie jest przeznaczony dla osób, które ukończyły ośmiotygodniowe kursy takie jak MBSR, MBCT lub MBLC, chcą pogłębić swoje doświadczenie i wiedzę z zakresu praktyki uważności, a także są zainteresowane rozwijaniem jakościowego życia z perspektywy osobistej, społecznej i środowiskowej. Studiując i praktykując uważność możemy znaleźć dla siebie wskazówki i metody, jak lepiej funkcjonować w naszej codzienności, z mniejszą ilością napięcia i stresu oraz jak lepiej zadbać o siebie i innych.