Stres i struktura, czyli jak stresuje Cię Twoje miejsce w pracy

Stres w pracy może zależeć od tego, gdzie jesteś w strukturze firmy. Nie ma znaczenia czy pracujesz w państwowej firmie, wielkiej korporacji czy prężnym startupie. Tym co ma znaczenie jest to, czy to Ty  śpiewasz “łubu dubu” prezesowi, czy to raczej Tobie ktoś śpiewa. Nie ma w tym nic odkrywczego i brzmi to odrobinę trywialnie, … Continued

Mindfulness w pracy – przegląd artykułów z ostatniego miesiąca – grudzień

Mindfulness w pracy jest w Polsce zjawiskiem stosunkowo nowym. Jest tak zarówno na poziomie świadomości organizacji oraz samych pracowników, ale również na poziomie wydawniczym. W związku z tym przygotowaliśmy dla Was małe zestawienie paru internetowych artykułów dotyczących Mindfulnessu w biznesie, które ukazały się w Internecie w ciągu ostatniego miesiąca. Poniższa lista jest selektywna i w … Continued

Cyfrowy detoks

Cyfrowy detoks czy też cyfrowy szabas, jak nazywają go niektórzy, może też pokazać Ci, jaki tak naprawdę masz stosunek do technologii. Możesz dzięki temu odkryć kto jest tu tak naprawdę panem, a kto sługą. Jeżeli jest weekend, a Ty po odstawieniu elektroniki na chwilę czujesz tylko niepokój, lęk. Jeśli twoje myśli wracają do tego, co dzieje się w sieci oraz masz poczucie, że coś właśnie cię omija, jest do dosyć niepokojący sygnał.