Warszawskie poranki z uważnością

Jeśli mieszkasz w Warszawie lub  w okolicach, mamy dla Ciebie nową propozycję na sobotni poranek. Wyobraź sobie dwie godziny dla siebie, swojego oddechu i ciała plus wyłączony telefon. Jeśli czujesz, że jest to coś co mogłoby Ci się podobać, czytaj dalej. 🙂

Poranki z uważnością to nasza nowa inicjatywa skierowana do wszystkich tych, którzy chcą rozpocząć pracę ze swoją uważnością, tych którzy mieli kontakt z Mindfulness lub są po przebytym kursie uważności (MBSR, MBCT, MBLC, Breathworks) i chcieliby kontynuować swoją praktykę w grupie. Nie ma znaczenia, gdzie i kiedy skończyłeś kurs lub czy masz jakiekolwiek wcześniejsze doświadczenie z praktyką . Zapraszamy wszystkich serdecznie.

Otwarta praktyka Mindfulness

Spotkania będziemy zaczynali o godzinie 10 i kończyli o 12. Jeśli nie miałeś wcześniej żadnego kontaktu z uważnością, zapraszamy Cię na 9:30, tak abyśmy mogli się poznać i powiedzieć Ci trochę więcej czym jest Mindfulness. Spotkanie będzie w całości poświęcone na praktykę, z małymi przerwami pomiędzy jedną praktyką, a drugą. Będziesz mógł zobaczyć i doświadczyć czym jest skanowanie ciała, praktyka na oddech lub uważny ruch.

Jak się zapisać?

Wyślij do nas maila na adres  info@mindfulnessinside.com lub smsa na 696 666 093. Ilość miejsc jest ograniczona.  

Koszt: 40 zł

Gdzie odbywają się zajęcia?

Zajęcia odbywają się w naszym cichym i dobrze zlokalizowanym miejscu na ulicy Elektoralnej 13. Nasze miejsce znajduje się tylko pięć minut od stacji Metro Ratusz Arsenał. Bliskość Urzędu Wojewódzkiego sprawia, iż w pobliżu jest bardzo dużo miejsc parkingowych

Nie musisz brać ze sobą maty, poduszki, ani żadnych innych przyborów. Oprócz dobrej atmosfery będziemy mieli dla Ciebie dobrą kawę i herbatę. 🙂

Daty spotkań:

  • 21 stycznia (sobota) 10 – 12
  • 4 lutego (sobota) 10 – 12
  • 18 lutego (sobota) 10 – 12
  • 4 marca (sobota) 10 – 12
  • 18 marca (sobota) 10 – 12
  • 6 maja (sobota) 10 – 12
  • 27 maja (sobota) 10 – 12
  • 2 września (sobota) 10-12
  • 23 września (sobota) 10-12
  • 28 października (sobota) 10-12 

 

Zapraszamy :),

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone
Jakub Babij
Trener, psychoterapeuta, nauczyciel Mindfulness. Pracuje ze swoimi klientami indywidualnie oraz grupowo. Oprócz programów i warsztatów Mindfulness prowadzi ośrodek psychoterapii i fundację. Fan jogi oraz morsowania.

Dodaj komentarz

Wpisz wyszukiwaną frazę