Kalendarium Wydarzeń

LISTOPAD 2018

PORANKI Z UWAŻNOŚCIĄ

Poranki z uważnością to nasza cykliczne sobotnie spotkania, otwarte dla wszystkich chcących kontynuować praktykę Mindfulness, lub zainteresowanych jej  rozpoczęciem.

GRUDZIEŃ 2018

DZIEŃ UWAŻNOŚCI – 1 i 09 GRUDNIA

Dzień uważności to integralna część takich kursów Mindfulness jak MBSR, czy MBCT. Każdy dzień uważności jest otwarty dla wszystkich naszych aktualnych i byłych kursantów, oraz osób ktore skończyły trening uważności u innych nauczycieli. Ilość miejsc jest ograniczona wielkością sali, tak więc jeśli chcesz być daj nam znać.

WARSZTAT „MINDFULNESS I SELF COMPASSION” – 8 GRUDNIA

Warsztat „Mindfulness i self compassion”, to nasz autorski warsztat zorientowany na intensywną praktykę uważności, oraz rozwijanie obszaru współczucia dla samego siebie, czyli „self compassion”. Mając więcje współczucia dla siebie jesteś w stanie trzymać swojego automatycznego krytyka na wodzy, oraz być dla siebie po prostu lepszym. Jeśli zauważasz czasem jak bardzo ostry/ ostry jesteś dla siebie samego, być może ten właśnie kurs jest dla Ciebie.

STYCZEŃ 2019

8-TYGODNIOWY KURS REDUKCJI STRESU MINDFULNESS (MBSR) –  39 EDYCJA

7 Stycznia 18:30 – 21:00

Kurs prowadzony jest przez dwoje doświadczonych nauczycieli. Jest to jeden z niewielu kursów w Polsce, prowadzony jednocześnie przez dwoje nauczycieli. Ilość osób w grupie nigdy nie przekracza 11 osób, ponieważ zależy nam na jak najlepszym doświadczeniu dla uczestników naszych kursów. Dowiedz się jak wygląda struktura kursu, jak się zapisać oraz co piszą o naszych kursach nasi byli kursanci.

8-TYGODNIOWY TRENING MINDFULNESS – TERAPIA POZNAWCZA OPARTA O UWAŻNOŚĆ (MBCT)

17 Stycznia 19:00 – 21:00

Trening MBCT czyli terapia poznawcza oparta na uważności jest dedykowany wszystkim osobom zmagającym się z powracającymi napadami depresji, obniżonego nastroju. Trening ten może być też też odpowiedni dla osób z niektórymi formami zaburzeń lękowych. Przyjęcie na kurs poprzedza indywidualna konsultacja.

LUTY 2019

DZIEŃ UWAŻNOŚCI – 23 LUTEGO

Dzień uważności to integralna część takich kursów Mindfulness jak MBSR, czy MBCT. Każdy dzień uważności jest otwarty dla wszystkich naszych aktualnych i byłych kursantów, oraz osób ktore skończyły trening uważności u innych nauczycieli. Ilość miejsc jest ograniczona wielkością sali, tak więc jeśli chcesz być daj nam znać.

MARZEC 2019

8-TYGODNIOWY KURS REDUKCJI STRESU MINDFULNESS (MBSR) –  40 EDYCJA

11 MARCA 18:30 – 21:00

Kurs prowadzony jest przez dwoje doświadczonych nauczycieli. Jest to jeden z niewielu kursów w Polsce, prowadzony jednocześnie przez dwoje nauczycieli. Ilość osób w grupie nigdy nie przekracza 11 osób, ponieważ zależy nam na jak najlepszym doświadczeniu dla uczestników naszych kursów. Dowiedz się jak wygląda struktura kursu, jak się zapisać oraz co piszą o naszych kursach nasi byli kursanci.

Wpisz wyszukiwaną frazę