Kalendarium Wydarzeń

WRZESIEŃ 2018

8-TYGODNIOWY KURS REDUKCJI STRESU MINDFULNESS (MBSR) – 36 EDYCJA

03 Wrzesień 18:30 – 21:00

Kurs prowadzony jest przez dwoje doświadczonych nauczycieli. Dowiedz się jak wygląda struktura kursu, jak się zapisać oraz co piszą o naszych kursach nasi byli kursanci.

8-TYGODNIOWY TRENING MINDFULNESS BASED COGNITIVE THERAPY (MBCT) CZYLI TERAPIA POZNAWCZA OPARTA NA UWAŻNOŚCI

20 WRZEŚNIA 18:30 – 20:30

Trening MBCT to ośmiotygodniowy trening uważności opracowany jako metoda zapobiegania nawrotom depresji. Jest on skutecznym, potwierdzonym przez badania sposobem pracy z zaburzeniami nastroju, chroniczną depresją, niektórymi formami zaburzeń lękowych oraz uzależnień. Uczestnictwo w kursie poprzedza indywidualna konsultacja.

PORANKI Z UWAŻNOŚCIĄ

Poranki z uważnością to nasza cykliczne sobotnie spotkania, otwarte dla wszystkich chcących kontynuować praktykę Mindfulness, lub zainteresowanych jej  rozpoczęciem.

UWAŻNOŚĆ I WSPÓŁCZUCIE  – WARSZTAT WEEKENDOWY W OSADZIE „DZIKA KACZKA”, 13 – 16 WRZESIEŃ

Wyjazdowy warsztat dla wszystkich chcących pogłebić swoją praktykę oraz rozwijać współczucie dla samego siebie (self – compassion). Warsztat zaczyna się w czwartek po południu i trwa do niedzielnego popołudnia. Tym razem miejsca użycza nam osada „Dzika Kaczka” znana ze wspaniałej kuchni oraz pięknych plenerów i wnętrz sprzyjających odosobnieniu.

PAŹDZIERNIK 2018

PORANKI Z UWAŻNOŚCIĄ

Poranki z uważnością to nasza cykliczne sobotnie spotkania, otwarte dla wszystkich chcących kontynuować praktykę Mindfulness, lub zainteresowanych jej  rozpoczęciem. Dokładne daty poranków w październiku, zostaną podane wkrótce.

WSTĘP DO MINDFULNESS – GLIWICE – 6 PAŹDZIERNIKA

Wstęp do Mindfulness to nasz jednodniowy warsztat, mogący być pierwszym krokiem do poznania czym jest uważność, oraz w jaki sposób może wpłynąć na Twoje funkcjonowanie.

WSTĘP DO MINDFULNESS – OLSZTYN – 7 PAŹDZIERNIKA

Wstęp do Mindfulness to nasz jednodniowy warsztat, mogący być pierwszym krokiem do poznania czym jest uważność, oraz w jaki sposób może wpłynąć na Twoje funkcjonowanie.

DZIEŃ UWAŻNOŚCI – 21 PAŹDZIERNIKA

Dzień uważności to integralna część takich kursów Mindfulness jak MBSR, czy MBCT. Każdy dzień uważności jest otwarty dla wszystkich naszych aktualnych i byłych kursantów, oraz osób które skończyły trening uważności u innych nauczycieli. Ilość miejsc jest ograniczona wielkością sali, tak więc jeśli chcesz być daj nam znać.

8-TYGODNIOWY KURS REDUKCJI STRESU MINDFULNESS (MBSR) –  37 EDYCJA

21 Października 17:30 – 20:00

Kurs prowadzony jest przez dwoje doświadczonych nauczycieli. Dowiedz się jak wygląda struktura kursu, jak się zapisać oraz co piszą o naszych kursach nasi byli kursanci.

8-TYGODNIOWY KURS REDUKCJI STRESU MINDFULNESS (MBSR) –  38 EDYCJA

29 Października 18:30 – 21:00

Kurs prowadzony jest przez dwoje doświadczonych nauczycieli. Dowiedz się jak wygląda struktura kursu, jak się zapisać oraz co piszą o naszych kursach nasi byli kursanci.

LISTOPAD 2018

PORANKI Z UWAŻNOŚCIĄ

Poranki z uważnością to nasza cykliczne sobotnie spotkania, otwarte dla wszystkich chcących kontynuować praktykę Mindfulness, lub zainteresowanych jej  rozpoczęciem.

UWAŻNOŚĆ W RELACJI – WARSZTAT MINDFULNESS DLA PAR  – 17 LISTOPADA

Warsztat jest przeznaczony dla par powyżej 21 roku, zainteresowanych zwiększeniem swojej uważności w relacji z partnerem/ partnerką. Forma, oraz rodzaj relacji nie ma znaczenia. Konieczne jest, aby obie osoby biorące udział w warsztacie zrobiły to z własnej woli i były otwarte na proponowane praktyki i ćwiczenia. Warsztat ma charakter rozwojowy, nie jest formą psychoterapii par i jest otwarty dla par nie doświadczających problemów.

GRUDZIEŃ 2018

DZIEŃ UWAŻNOŚCI – 1 i 09 GRUDNIA

Dzień uważności to integralna część takich kursów Mindfulness jak MBSR, czy MBCT. Każdy dzień uważności jest otwarty dla wszystkich naszych aktualnych i byłych kursantów, oraz osób ktore skończyły trening uważności u innych nauczycieli. Ilość miejsc jest ograniczona wielkością sali, tak więc jeśli chcesz być daj nam znać.

WARSZTAT „MINDFULNESS I SELF COMPASSION” – 8 GRUDNIA

Warsztat „Mindfulness i self compassion”, to nasz autorski warsztat zorientowany na intensywną praktykę uważności, oraz rozwijanie obszaru współczucia dla samego siebie, czyli „self compassion”. Mając więcje współczucia dla siebie jesteś w stanie trzymać swojego automatycznego krytyka na wodzy, oraz być dla siebie po prostu lepszym. Jeśli zauważasz czasem jak bardzo ostry/ ostry jesteś dla siebie samego, być może ten właśnie kurs jest dla Ciebie.

Wpisz wyszukiwaną frazę