Jak działa kurs MBCT? (ciało – część 2)

Jak działa MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) to nasz nowy cykl przybliżający czym jest ten trening oraz mówiący o jego podstawowych cechach. Część druga poświęcona jest tematowi ciała.

Jak działa kurs MBCT? (część 1)

Jak działa MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) to nasz nowy cykl przybliżający czym jest ten trening oraz mówiący o jego podstawowych cechach. 

Kategoria: Zdrowie
Data:

Tryb bycia i tryb działania

Kategoria: Zdrowie
Data:

Depresja w firmie

Kategoria: Zdrowie
Data:

Zdrowie psychiczne w firmie

Kategoria: Zdrowie
Data:

Cyfrowy detoks

Cyfrowy detoks czy też cyfrowy szabas, jak nazywają go niektórzy, może też pokazać Ci, jaki tak naprawdę masz stosunek do technologii. Możesz dzięki temu odkryć kto jest tu tak naprawdę panem, a [...]

Kategoria: Zdrowie
Data:

Przez oddech do pracy z bólem

Kategoria: Zdrowie
Data:

Wypalenie zaczyna się od iskierki