Kategoria: Dobrostan
Data:

Uważność emocji i stare szuflady

Kategoria: Dobrostan
Data:

Nie wierz swoim myślom

Kategoria: Dobrostan
Data:

Mindfulness w sporcie

Prawo Yerkesa Dodsona

Kategoria: Dobrostan
Data:

Mindfulness @YouTube

Jak być zestresowanym ?

Czasami samemu w bardzo skuteczny sposób tworzymy sobie życie, które dodatkowo dodaje nam stresu, dlatego bardzo dobrze wiedzieć jakie dodatkowe elementy mogą przyczynić się do zwiększania [...]